Ik ben bij Boemerang terecht gekomen omdat ik een stoelgang-probleem had die met name optrad tijdens het hardlopen. Op niet nader te bepalen moment in mijn hardloopsessie moest ik een toilet opzoeken of gaan wandelen. Dit was voor mij niet echt motiverend om door te gaan, maar dat wilde ik wel. Via mijn hardloopcoach ben ik bij Boemerang terecht gekomen. Wij hebben mijn voeding bekeken en aangepast, mede aan de hand van de informatie vanuit de MyMicroZoo analyse. Ik at veel kwark, ook wel eens brood en als avondmaaltijd toch snel pasta, rijst, aardappelen. Ik eet nu weinig brood, kwark, pasta, rijst en aardappelen meer, soms is de keuze beperkt, maar heb hier gelijk negatief effect van bij het hardlopen, dus hou ik hier rekening mee. Tevens nam ik naast mijn voeding dagelijks psylliumvezels om mijn stoelgang soepel te houden. Sinds de aanpassing in mijn voeding, gebruik ik dit ook niet meer.   Op dit moment gaat het uitstekend. Ik hou er rekening mee en ik kan hardlopen wanneer ik wil, zonder beperkt te worden met darmproblemen.

Ik kwam bij Boemerang met verschillende klachten. Ik was vaak vermoeidheid, had een lage weerstand en ik was erg gevoelig voor bepaalde voedingsstoffen (intoleranties). Zodra ik een aantal specifieke voedingsmiddelen at dan had ik daar de volgende dagen last. Ik kreeg een wattengevoel in het hoofd, ontstoken tandvlees, onrustig darmen, vermoeidheid, werd niet uitgerust wakker, had soms hoofdpijn en een overheersend gevoel van niet fit zijn. In de eerste instantie heb ik in overleg met Henk-Jan van Boemerang een aantal verbeterstappen aangebracht in mijn basisvoeding, basissuppletie en mijn voedingsinname in relatie tot het sporten. Daarnaast hebben we een MyMicroZoo-analyse laten uitvoeren. Uit de uitslag van mymicrozoo werd ik zelf niet echt wat wijzer. De grafieken op de website zijn voor een leek lastig te interpreteren maar het pdf-rapport geeft al wat meer houvast. Op basis van de gegevens van MyMicroZoo adviseerde Henk-Jan mij meer gezonde oliën te gebruiken in combinatie met Italiaanse houtachtige kruiden (oregano, enz) en tijdelijk een hogere dosis glutamine, meer goede eiwitbronnen in mijn voeding en een specifiek probioticum te gebruiken.   Na een paar maanden voel ik me veel beter! Op de achtergrond is er nog wel een gevoeligheid voor bepaalde voedingsstoffen, maar de reactie is veel milder. Mijn energieniveau en weerstand zijn verhoogd en ik hoop door de adviezen te blijven volgen steeds minder gevoelig te worden voor bepaalde voedingsmiddelen.

Henk Jan en ik hebben kennis met elkaar gemaakt en we hebben samen mijn vraag goed in kaart gebracht. Henk Jan heeft me veel vragen gesteld en veel geluisterd.  Daarna heeft hij met mij in kaart gebracht welke verandering ik zou kunnen aanbrengen in mijn voeding. Wat ik heel prettig vond, was dat het steeds maar kleine aanpassingen waren. Henk Jan legde vanaf het begin al uit dat grote veranderingen vaak moeilijk te organiseren en vol te houden zijn, en dat kleine aanpassingen aan de voeding en eventueel het nemen van supplementen al konden bijdragen aan een betere gezondheid. Dat bleek ook bij mij het geval. Ik merkte al snel dat ik me beter voelde Het combineren van bepaalde voeding zorgde ervoor dat de schommelingen in mijn bloedsuiker afnamen en mijn menstruatiecyclus is van 21 dagen weer naar 28 dagen gegaan.

Wat mij nog het meest verraste was dat bepaalde fysieke klachten ineens verdwenen, terwijl ik niet eens wist dat ik daar vanaf kon komen. Als ik ‘s ochtends uit bed stapte, had ik voorheen altijd een heel stijf lichaam. Met name mijn achillespezen waren dan stijf. Ik dacht altijd dat een logisch gevolg was van het sporten en bij mij als persoon hoorde. Ik had het nooit als een klacht beschouwd, maar meer als een gegeven. Door anders te eten, verminderde die klacht ineens ook. Er ontstond een positief domino-effect.

Mijn hulpvraag waarvoor ik bij Henk Jan kom is:

Hoe voorkom ik obstipatie? En wat kan er rondom mijn wisselende energie balans (snel moe) en de wisseling in mijn stemming?

In een periode van ongeveer 6 maanden ben ik op alle vragen verder gekomen, met de begeleiding van Henk Jan.

Een robuuste stofwisseling geeft een robuuste gezondheid.

Dit is een zin van Henk Jan die me bij zal blijven.

Stapje voor stapje ben ik mooi op weg naar die robuuste gezondheid. En dat voelt goed!

Henk Jan verzorgd maatwerk, is goed bereikbaar, deskundig en denkt steeds mee in mogelijkheden op korte en lange termijn. Juist ook als het even tegen zit.

Een intake bij hem geeft zicht op de mogelijkheden die er zijn. Een aanrader!